初期一般会感觉到颈部肌肉酸痛或者颈椎僵硬等情况，这时候通过运动或者护理的方式让颈椎进入自我修复期（长期制止不管的话，轻易造成颈部曲度变直等情况出现，就必须要就医才能处理）。

  乳酸堆积与颈部肌肉之中，通过颈椎按摩仪对颈部肌肉的刺激和按摩，可以有明显效果地的排出堆积的乳酸，达到放松颈椎病的目的。

  脉冲电流最开始是由俄罗斯宇航局和美国太空总署共同研发的，目的是防止宇航员在无重力的情况下出现肌肉痉挛等情况的发生，后来才逐步应用到民间按摩仪的领域。

  其技术原理是通过低频的脉冲电流合成不同频率的波段，模拟出揉捏、推拿等不同的按摩手法。本质上还是通过不同强度和频率的电流再刺激肌肉，排出肌肉中堆积的乳酸，以此来达到放松肌肉，缓解颈椎不适的效果。

  物理按摩仪则是结合了传统理疗中的推、拿、揉、捏、按等手法，通过按摩头的运作来模拟出不同的按摩效果。物理按摩款的颈椎按摩仪按摩体验一般会好过脉冲电流，而且通过按摩头的揉捏、捶打可以产生类似理疗师的按摩手法和效果。

  西屋U209给人的第一感觉就是舒服，蜗牛枕的设计使得两侧弧度能刚好的把头部支撑起来，分散颈椎的压力。

  外枕套使用是新昊棉材质，亲肤透气不起球，接触皮肤也不会感到冰冷。内枕芯是慢回弹的记忆海绵，对颈部的支撑很到位。枕套是可拆洗的，方便清洗，保障使用的卫生情况。

  使用了物理按摩技术，拥有4个按摩头，每个按摩头上搭配了6个大小不一的按摩揉珠，共计24个按摩触点。大揉珠模拟大手指，能对颈部肌肉进行深度按压；小揉珠模拟小手指，对颈部肌肉进行揉捏推拿。42度恒温热敷能模拟出皮肤的手感，整个一套按摩下来，感觉一整天的疲惫都没有了。

  西屋U209是我使用过最满意的颈椎按摩仪了。我平时在办公的地方的时候经常把他挂在脖子上当蜗牛枕使用，回家之后直接躺沙发上，既能当头枕使用，还能帮我按摩。

  西屋UX3由于是新品首发，比U209要便宜几十块钱，按摩方式同样采用的24个揉珠的物理按摩方式，体验非常好。

  跟U209不同的地方在于这一款采用了无级魔术贴的方式调节，能适应不同的脖围，更适合脖子纤细的小仙女使用。

  枕套变成了莫代尔棉的材质，亲肤性也非常好；不过这款枕套不可拆卸，如果在意的小伙伴可以再一次进行选择U209。

  市面上按摩披肩并不多，倍轻松这款不需要插电就能够正常的使用，脱离了场景的限制，用起来更方便。

  按摩舒适是肩颈按摩仪的核心（毕竟就没有便携性可言）。这款按摩披肩能触及到菱形肌、斜方肌、竖脊肌和背阔肌等，通过捶打的方式能达到放松肌肉的效果；对臀部进行捶打，还能缓解久坐的疲劳感。揉捏则类似于按摩师的拨、揉手法，在按摩腰部时，有拨筋的效果，可以缓解腰部疲劳和僵硬感。

  蓝宝BP-JZ03使用了TENS+EMS双重脉冲技术。TENS通过低频的脉冲刺激，能够缓解肌肉酸痛和运动损伤；EMS利用脉冲模拟电讯号，能刺激肌肉运动，起到锻炼肌肉和放松肌肉的效果。

  低频脉冲模拟出了5种按摩模式，分别是推拿、活力、敲打、刮痧和组合模式，有10档按摩力度能调整。跟其他脉冲款不同，这一款拥有四个电极片，能对颈部肌肉进行有规律的分区按摩；搭配2档恒温热敷，更贴合人体皮肤的温度，舒适性很好。

  跟其他颈椎按摩仪不同的是，蓝宝使用了吊坠式的设计。得益于液体硅胶材质和110克的重量，佩戴轻盈舒适，贴合皮肤，不容易掉落，也没有异物感。

  除了能按摩肩颈之外，还能作用于手部、腿部等肌肉群体，对身体不一样的部位进行相对有效放松，性价比很高。

  攀高配备了6.0版本的VTP双脉冲变频技术，融合了TENS和EMS双脉冲。TENS轻柔的刺激神经和细胞，实现舒缓作用。EMS则是通过电流肌肉刺激，让紧张的肌肉松弛，缓解紧绷的状态。

  提供了6种按摩模式，结合了刮痧、按压、滚转、捶打等按摩手法；另外有16个档位的按摩强度能调节。每一个档位的脉冲和热灸模式都可以独立调节，很容易能找到符合自己的模式。

  使用遥控器来控制，而且有LED屏幕显示，能清晰的了解运行的状态，也能方便的进行操作。另外使用的是Type-C充电口，应急时刻还能够正常的使用手机充电器进行续命。

  这一款在细节设计上也很出色，能对颈部、腰部、背部、腿部等肌肉群体进行按摩。可拆卸电极片使用的高质量水凝胶，柔软舒适亲肤，还可以直接水洗。

  攀高P6的专业度一直比较高，口碑也比较好。在京东旗舰店销量超过2万，好评率在97%。

  SKG-K3也是最早的一批颈椎按摩仪，好多小伙伴可能都使用过。这一款经过多年的产品线升级版还是很存在竞争力的。

  新款K3在机身材质上使用了柔软的硅胶材质，更贴合颈椎也更亲肤。电极片做了微曲面的设计，支持360°浮动，佩戴起来舒适度很高。按摩技术上使用了TENS+EMS双脉冲技术，既能刺激神经，又能锻炼肌肉，起到治标治本的作用。拥有按压、揉捏、捶打、综合的4种按摩模式，9档按摩力度可以调整。

  可以通过APP或者机身的按键机型操作，用起来很方便。电极片如果检测到离开肌肤120秒后会自动关机。

  升级之后京东销量超过了20万，好评率在98%。128克的重量就跟一部手机差不多，佩戴方便，使用舒适，性价比不错。

  详细的总结了颈椎按摩仪选购的技巧和方法，也记录了每一款颈椎按摩仪的参数配置和测评感受。